憂鬱症

一、
人的情緒時高時低，如同週期性的循環著，如果週期停止，會如何？憂鬱像情緒，有來有去，也許會威脅性命，若不治療，會導致自殺，大致來說憂鬱症有分躁狂、產後憂鬱、憂鬱沮喪….等，如果不治療憂鬱症，會導致更嚴重的重度憂鬱。而憂鬱症可藉由”症狀清單”DSM-IV來診斷，而這些症狀持續2週以上，可能就有憂鬱症的傾向。憂鬱症成因複雜，引發臨床憂鬱大部分是由複雜的人生際遇、基因等。

藥物成為憂鬱症第一線治療，多半會使用SSRI(百憂解)，這需要治療一段時間，每次服用1-2顆，持續4到6周才會有療效，但還是會伴隨著焦躁、便秘、腹瀉、疲累..等的副作用，憂鬱症的藥物治療也可求助食錠，食碇可充足元氣，但情緒還是會不穩定。而電擊療法(休克療法)是治療重度憂鬱症有效的方法，但還是會有喪失記憶的副作用，不過通常療程完畢後記憶就會恢復了。

青少年憂鬱：30年前，大部份的人認為憂鬱症是成年疾病所以不在意，而青少年身上發現一些預警訊號例如性格大變、暴力、睡眠形態改變、成績大落、個性變的孤僻..等就要注意是否為” 青少年憂鬱”的傾向。

產後憂鬱：在孩子出生後一年大約會有10%-20%婦女得產後憂鬱症，症狀為焦慮、擔憂、無法吃、無法全心投入照顧幼兒，而服用藥物並不會影響哺乳，因為幼兒體內會自行處理，但要哺乳前還是要跟醫生商量比較妥當。

藝術治療：對孩童及青少年特別有用，1970年開始發展，而藉由藝術找出各種方法讓語言發聲。


二、
如果發現家人有憂鬱症的傾向，一定要多關心，而任何人都會遇到不開心的事，所以要保持愉快的心情、放輕鬆、找人談談。憂鬱症可藉由心理治療(心理動力學、行為治療)來改變絕望，要了解與治療師談話並不是放棄自己，重點就是『憂鬱症，越早治療越好』。